Работа с эмоциями

8 марта, 2017

Привожу здесь ответ на вопрос читателя, который считаю интересным и полезным.

«Как вы думаете, можно ли стать более эмоциональным человеком?»

Думаю, что можно стать более эмоциональным человеком.

Для этого нужно понять причину отсутствия эмоций.

Возможные причины и подход к ним:

Природный темперамент. В этом случае, поможет работа с психологом. Наверное, есть инструменты преобразований.
Не интересно. Понаблюдать за собой и найти интересные для себя занятия. Здесь, например, неоценимы разные виды искусства: театр, опера, концерты, художественные галереи и тому подобное. Считаю, что они не оставят никого равнодушным. И вот они, эмоции.
Перегруженность. Она притупляет эмоции и подавляет энергию. Значит, нужно найти способы разгрузить себя и вдохнуть в себя жизнь! Я спасаюсь рукоделием, спортом, смотрю на огонь, гуляю.

Комментарии (2)